霜降(🚨)时(😡)节，人们应该多吃(🤨)温热的食物，以帮助身体保持温暖。例如(🐐)，可以选择(㊙)热粥、(🚰)热面、热汤等食(🤚)物。这些食物可以为身体提(📹)供热量，增加身体的(😇)能量消耗，同时(📗)也(🙆)可以帮助消化。