奶制品中(🤣)含有丰富的(📠)钙质，而钙片也是(🔡)为了补(🍳)充钙质而存在的，所以有些人可能会认为(🌿)奶制品和(🏹)钙片(💚)可以一起食用，但事实(🤤)上，奶制品(🦕)中的(⭐)钙(🐦)会与钙(🏟)片中的钙相互竞争吸收(🍤)，从而(🦋)降低钙(🏌)片的吸收效果。在服用钙片期间最好(🤥)避免食(🏾)用奶制品。