剧情介绍
冬季(📽)是寒冷的季节，人(🕛)体容易出现阳气(🆙)不足的情况。在冬季养生中，要注(🎸)意(🎑)温(📄)补养肾、养阴润燥。可以多吃一些温(🐅)补食物，如红枣、核桃、猪肉(🦅)等，同时避免过度疲(🔄)劳和寒冷(🚑)刺激，保(🎑)持(🍉)体内的温暖(🔺)。
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