绿叶蔬菜是立春咬春的主要(🚦)食材(📴)之一，它们不仅(🆕)味美可口，还富(🐃)含各种营养物质。绿叶蔬菜富含维生素C、维生(📱)素E等(♌)抗氧(🕔)化物质，可(😍)以帮(🎡)助抵(🖨)抗自由基(🏻)的伤害，延缓衰(🐶)老。绿叶蔬菜中(🍈)的(🔑)叶绿素含量较(🗓)高，可以促进血液中的氧(🚴)气(✅)供应(🎿)，提高身体的免疫力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于(🍖)促进肠道蠕动，预(🖱)防便(💴)秘等肠道问题。