夏令时的(🤥)实施还可以促进人们的生(📬)活方式和作(🏟)息习惯的调整。在夏令时(🏛)期间，人们通(❓)常会晚起早睡，充分利用早晨和晚上(🍎)的(🏫)时间。这有助于提高人们(🧑)的生(💡)活质量和工作效率。在(😸)夏令时期间，人(📷)们可以早(🍏)起锻(✔)炼身(👓)体、户(📣)外活动等(😐)，享受更多的阳光和户外时间。