春季是万(📖)物复苏的(😹)季节(👌)，人体(🏹)也需要调(😍)整自(🎫)己的状态。在春季养生中，要注重清肝明目、健脾(🈶)养胃。可以(🐦)多吃一些新鲜(🔒)蔬菜水果，如(🚩)苦瓜、菠菜、草莓(🍊)等，同(📟)时适量锻炼身体，增强体质。