身心健康是开启美(💍)好(❌)一天的基础。我(🐆)们应(🥐)该(⭐)注重身(🎬)体和心理的健康(👟)，保持良好的(🌴)生活习惯和心态(🦏)。身体健康包(🕜)括良好的饮食习惯、充足的睡眠、适(🐤)量的运动(🚗)等。心理健康包括积极的心态、良好的情绪管理、减轻压力等(🌹)。