霜降时节，人(🍂)们容易感冒，因(❗)此需要增强免疫(🥥)力。维生素C是一种重要的(😔)抗氧化剂，可以帮助身体提(🔡)高免疫力。可以选择吃一些橙(🆔)子(🥀)、柠檬(🐝)、柚(👭)子等(✳)富含维生素C的水果，或者吃一些蔬菜，如菠(🌎)菜、花椰菜等。