剧情介绍
立(🏅)冬是(〰)冬季养生的开(🙄)始，人(✒)们要(⚫)根据气候变化调整饮食和作(💊)息，增强(🤥)身体抵抗力。此时(🥪)适宜多(🧢)食用温补食物，如姜、蒜(🧙)、红枣等，保持适度的运动(🤐)，增强体(🤧)质。立冬提醒人们要(📩)重(🍔)视健康，保养身体，为新的一(🖊)年注入充沛的精力。
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