苋菜中(⏯)的维(🎬)生素C和其他抗氧化物(💪)质能够增强(🐡)免(😻)疫力(🏼)，提(🍒)高抵抗力，预防感(🏆)冒和(➖)其他疾病的发生。特别是在季节交(🛫)替和气温变化大的时候，适当食用苋菜(🤡)能(🚭)够增强身体的抵(🛄)抗(🗣)力，减少疾病的侵袭。