正确的姿势可(👒)以有效地(🎲)改善双(🌿)下巴(🚥)问题。保持头部(🔳)和颈部的直立，避免低头或(✍)者长时间低头看手机等，可以帮助(💰)拉伸颈(👻)部肌肉，减少双下巴的(🕜)形成(👕)。