奶制品(📉)中含有丰富的钙质，而钙片也(🤞)是为了补充钙质而(⛪)存在(⚽)的，所以有些人可能会认为(🍈)奶制品和钙片可以(🗽)一起食(👻)用，但事(😾)实(🤷)上，奶制品中的钙(🏎)会与钙片中的钙相互竞争(🚥)吸收，从而降低钙片(🐴)的吸收效果。在服用钙(😕)片(📁)期间最好避免(🌥)食用奶制品。