剧情介绍
夏季(🚘)是阳气最(🥙)旺(🏡)盛的季节，人体(📪)容易(🛺)出现阳气过盛的情况。在夏季养生中，要注意清热解(🍽)暑、(🗑)养阴润(🕚)燥。可以多吃一些清凉(✉)的食物(🍊)，如黄(💏)瓜、西瓜、绿豆等，同时避免暴晒和过度运动，保(💳)持体内的水分平衡。
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