苋菜中的纤维素含(👝)量较高，能够(🐲)促进肠道蠕动，增加食物的消化和吸收。苋菜还含有一种叫做纤维素酶的(🐛)物(⚪)质，可以帮助(🍼)分(🏝)解食物中的纤维素，减(⛷)少(🥠)腹(🤞)胀和消化不(✉)良的(🐱)发生。