剧情介绍
立夏是一个养生的好时机(🧣)，根据中(🚮)医理论(🚍)，人(👌)在立夏时应该注意调养身体，保(🧣)持健康。立夏时气温升高，人们容易出汗，因此要适(⚾)当增加水(🌈)分摄入，多饮水、(🤙)吃些(😬)清淡的食物。由于气温(🔧)变化较大(🤖)，人们需要注意保暖，避免着凉感(🉐)冒。立夏还是(🌘)进行户(🕌)外运动的好(😂)时机，可以增强体质，提高抵(🌤)抗力。
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