今伏之(📒)日被认为是一年(⛱)中能量最为强大的一天。据传说，今伏之日的能量可以帮助人们排除体内的疲劳和阻塞，恢复(💸)活力和健康。许多人会选择在这(🦍)一天进行修身养性(🧟)的活动，比如冥想(🕟)、瑜(🐩)伽或者(🍹)参观寺庙。他们相(🎂)信，在今伏之日(😕)接受自然界的能(👖)量洗礼，可以(🥌)获得身心灵的平(🥦)衡(⏺)和(🏯)提升。