苋菜中的纤维素含(🛫)量较(🥪)高，能够促进肠道蠕(🥣)动(🍃)，增加食物的消化(💐)和吸收(⛔)。苋菜还含有(🍠)一种叫做纤维素酶的物质，可以帮助分解食物中(👄)的纤维素，减(🦓)少腹(⛩)胀和消化不良的(🤳)发生。