多任务是工作(🤦)效率低下的一大杀手。虽然有时(🥕)候需要同时(📕)处理多(⛵)个任务，但过多的多(❣)任务会分(👋)散注意力，降低工作效(🍡)率。要尽(🧖)量避(🚫)免多任务(📩)，将注意(🌫)力集(💄)中在(⏸)一项任(🧞)务上，直到完(😶)成或达到一个合适的(🤲)节点(👵)再切换到下一项任务。可以通过制定(🌯)工作计划(🚌)、设置专注时间段和避免干扰等方式来(💷)帮助避免(💧)多任务。