入伏的时候，人们容易感到疲倦和乏力。补充营养(🏾)是非常重要的。可以选择一些(👉)富含维生素和矿物质(📥)的食物，如新鲜蔬菜(📰)、(🤷)水果、豆(💼)类(💴)等。这些(👠)食物(📥)不(🍮)仅可以提供身体所需的营(⛅)养(☔)，还可以增强免(📶)疫力(📀)，预防疾病。