立冬这一天，一些地方还有食用红枣粥(🕊)的传(🖱)统。红枣(😁)粥以(🐚)红枣为主料(🍟)，搭配糯米和其他杂粮煮成(🏼)。红(🚼)枣(🕳)富含维生素C和(🐰)糖类，能够提供人体所(🎲)需的能量和营养，有助于御寒保暖。