霜(🛵)降是中国二十四节气之(😉)一，标志着秋(🕧)季进一步(🐾)深入，天气逐渐寒冷。在这个时节，人们需要适当调(🌔)整饮食，以增(🐔)强身体抵抗力，预防感冒和其他(🍣)常见(🈁)疾病的发生。下面(😇)将介绍(🏑)一些适(🆗)合霜降时节食用的美(🙃)食，帮助大家保持健康。