今(🚯)伏(💠)之日被认为是一年中能量最(🐍)为强大的一天(🥧)。据传说，今伏之日的能量可以帮助人们排除体内的疲劳和阻塞，恢复活力(😽)和健康。许多人会选择在这(🌨)一(❕)天进行修身养(📎)性的活(➗)动(🐬)，比如冥(📟)想、(🛷)瑜(🤟)伽或(🐝)者参观寺庙。他们相信，在今伏之日接受自然界的能量洗礼，可以获(🎊)得身心灵(💐)的平衡和提(🛄)升。