莴苣是(🚺)立夏时(💎)节的蔬菜之一，它的叶片脆嫩多汁，口感清爽。莴苣(🎯)富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有(🏴)助于促进消化、(✌)增强免(👍)疫力。莴(🏘)苣还含(💚)有(🦃)丰富(👓)的叶绿素和抗氧化物质，可以(🌤)帮助清(📼)除体内的自由基，延缓衰老。在立夏时节，准备一(🎙)份(😩)清爽(🐔)的莴苣沙拉，不仅可以满足(🏠)口腹之欲(😊)，还能够让你的身体更(🌪)加健康。