保持身心健康对于解脱被鬼(📷)附身非常重要。通过良好的饮食、充足的睡眠(🔐)和适度的锻炼来维(⛰)持身体健康。进行放松和压力缓解的活动，如按摩、温泉(🍨)浴或(🔗)阅(🍸)读等，有助于保持心理健康。身心健康的(🍌)状(👃)态可(🉐)以增强(💡)你的抵抗力，帮助你更好地应对被(🚔)鬼附(👋)身(♌)的困(🔝)境。