入伏是中国传统二十四(🌐)节气之一，也是夏季的(👧)第一(⭐)个(🐣)节(⛳)气(⛷)。入伏的时候，天气开始变得(🥩)炎热，人们容易感到疲(😟)倦和脾气暴躁。合理的饮食对于保持身体健(🏈)康和(🆓)提(✳)高免(💳)疫力非常重要。下面将介绍一些入伏时期(🛡)适宜的(🥢)饮食，帮(🌬)助大家度过这个炎热的时期(🔱)。