冬至是(😼)一个重要的养生时节。在冬(✊)至这一(🤑)天(🕞)，人们会(🈺)注(🚽)意保暖，多吃一些(🎱)温补的食物，如姜汤、糖葫芦等，以增强(🔵)身体的抵抗力。冬至也是一年中(⬜)阳气最弱(🐧)的时候，人们会注重调养身心，保持健康和平(🤥)衡。冬至的寓意(〽)提醒(🥕)人们要关(✏)注自己的健(🔮)康，注重养生，迎接新的(👓)一年(🐼)。