霜降(🦑)时节，海鲜是非常适合的食物选择。海鲜富含(🚟)蛋白质、矿物质和维生素，可以帮助身(🎶)体提高免疫力，增(🔝)强(🕋)抵抗力。可以选择一些新鲜的海鲜，如(🧑)虾、蟹、贝类等，这些食物(🌮)不仅美味可口，还(🧖)有(💈)助于增(🐅)加身体(🐽)的(🕉)营养摄入。