孕妇(🗒)失眠是一(🤽)个常见的问题，但(🐘)通过调整作息时间、(😥)创造舒适的睡眠环境、放(🤗)松身心等(🎹)方法，可以有效缓解失眠问题。孕妇应该注意预防措施，建立良(🚲)好的睡眠(⛅)习惯，保持(🍏)良好的心态(🧜)，以预防(🤥)失(🖥)眠问题的发生。如果孕妇(🙎)的失眠问(🕧)题(🐲)严重影(🐘)响到日常生活，应及时寻求专业帮助。只有保(🎏)证良好的睡(🔣)眠质量，孕妇才能度过一个健康、(🧢)舒适的孕期(🥝)。