剧情介绍
橄榄球比赛中(✖)，持久的有(🕺)氧耐(⬜)力对于运动员(👴)来说至关重要。通过(🏎)进(⬛)行有氧耐力训练，如长跑(📡)、(📙)游泳和有(🎛)氧器械训练，可以提高运动(🍔)员的心肺功能和耐力水平。
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