青菜是立春咬春时常见的一(🚏)种蔬菜，它具有(🙎)清热(😉)解(🥝)毒的作用(🚚)。青(🏝)菜中含(🤽)有丰富的叶绿素，具有抗(💿)氧化(🤖)、抗炎症和抗癌等(🌰)作用。青菜还富含维生素A、维生素C等多种维生素，有助于增强机(🕟)体的免疫力。青菜还富含膳(🚫)食纤维，有助(🚴)于促(🏾)进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题(🙍)。