根据自己的需(🌀)求和身(⛰)体状况(🚢)，选择适合的(❌)穴位进行贴敷。常用的(🥥)穴位(🏥)有足三里、关元、(🍳)气海、大椎、肩井等。足三里位于小腿(🍅)前外侧髌骨(📘)下方三(🕹)寸，具有补(😫)气养血、(👂)健(🌸)脾益胃的(🆒)作(⛏)用。关元(⚾)位(🎅)于脐中央，可调节脾胃功能，增强体质。气海位于(📼)脐下三寸，具有温中止痛、活血化瘀的功(🛋)效。大椎位(🌗)于颈椎第七椎棘突下(🔤)，可缓解(🍂)颈肩疼痛和头(👍)晕等症状。肩井位于肩胛骨(🤵)下角外侧，可舒筋活络，缓解肩颈肌肉疼痛。