除(🌮)了(🖍)锻炼(🕢)，饮食也是健美先生训练中(🚞)不可忽视的(🙉)一部分。合理(😄)的饮食计划可以为你提(🚘)供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的(🤾)饮食是健美先(⏭)生训练的(💎)基础，它可以帮助(💽)你增(🚡)加肌(🖨)肉质(😷)量，同时减少身体脂肪的积(🚒)累。