在秋季增肥(💦)的过程中，定(🕤)期进行体重(🍌)和体脂率的检查(🏌)是必不可少的。通过定(🐧)期(🏛)检查，可以(🕊)了解自己的增肥进展情况，及时(🛣)调整(🍆)饮食和运动(🗑)计划(🐓)。还可以及时发(👼)现和预防一(🎊)些健康(🚹)问题，如肥胖、高血压等。