柠(🚈)檬含有(🛅)丰富的维生素C，而维(🚪)生素C会与(🔠)钙离(🕵)子(🐍)结(🏆)合，形成难溶性的物质，从而影(📋)响钙片的(📴)吸收。如果在服(🕧)用钙片(😊)的时候同时食用柠檬，会降低钙片(😬)的吸收效果。在服用钙片期间最(🔞)好避免食用柠檬。