处暑时节，人们需要注意保养身体，以适应气温的变化。要注(🚲)意增加营养，补(👺)充身体(🔹)所需的维生素和矿物质(🥌)。要适当锻炼身体，增强体质，提高抵抗(👺)力(🎈)。还(🏓)要注意休息(🏣)，保持良(🕑)好的(⚽)作息(😙)习惯(🏿)，以保(🕯)持身体的健(➰)康。