要注(⏭)意饮食调理。春季是一(🤲)个养生的好时机，人(👻)们可以选择一些具有(🗑)温补(👪)作用的食物，如姜、葱、蒜等，来增强身体的(🏴)抵(🎇)抗(🔂)力。还可以多吃一些含有维生素C的水(🍐)果(🙆)和蔬菜，提高(🌮)免疫力，预防感冒等疾病的(🍹)发生。