健(🦄)美先(🔠)生训练的目标是(🛴)通过塑造肌肉和减(🚏)少身体(🥪)脂肪，打造一个完美的身体比例。这种(🧣)训练方式注重(🚊)全身的肌肉发展(🌡)，包括胸肌(🤞)、背肌、腹肌、臀肌、大腿肌群等。通(🚓)过(㊙)定期的锻炼(🐑)，你可以逐渐增加肌肉(🍬)的(🕠)质量和(🙄)体积，使你的身体(👨)线(🥅)条更加紧致有力。