霜降时节，人们应该多吃温热的(㊙)食物(🏻)，以帮助身体保(💌)持温暖(🏫)。例如，可以选择热粥、热面、热汤等食物(❤)。这些食物可以(🦎)为(😪)身体提供热量，增加身体(📮)的能(🔎)量消(🔻)耗，同时也可以帮助消化。