剧情介绍
立夏(🙉)是一(🥝)个重要的饮(♉)食转折点，人(😻)们在这一天会根据气候变化和身体需求，调整饮食习惯。立夏(🚯)时气温升高，人们容易出汗(🍱)，因此(😊)应多食用一些清淡、富含水分的食物，如蔬菜、水果、海鲜(🌌)等(🐲)。立夏时正值梅雨季(🚥)节(🏥)，湿气重，人们应少食寒凉、生冷的(🎃)食(🔂)物，以免伤害(🕘)脾胃(🐀)。
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