高考(㊙)首日，学生们(🙍)需(😟)要进行心理调节和(🌋)放松。他们可以通过呼吸练习、放松音乐等方式来缓解(⛳)压力和紧张感，保持良好的心态(🍯)。心理调节和放松有(🌿)助于他们发挥出(🐑)自己的最佳水平(🧜)，迎接挑战和(🛋)希望(👝)。