橄榄球运动员(🛶)需要(🤕)在比赛中(🎽)迅速加速，以便超越对(📑)手或阻(🏁)止对手进攻。进(🕊)行加(📰)速度训练，如短(🌩)跑、爆发力训练和起跑训练，可以帮助运(🔒)动员提高加(👚)速度，增强比赛中的爆发力。