剧情介绍
除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视的一(🤐)部分。合理的饮食计划可以为你(🔢)提供(📷)足够的营养和(🔪)能(🔓)量，以支持肌(🍅)肉的生(🔗)长和恢复。高(🍀)蛋白、低脂肪的饮食(🖥)是健美先(🔡)生训练的基础，它可(🎠)以帮助你增加肌肉(🐋)质量，同时减(🏳)少身(🎉)体(🈴)脂肪的积累。
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