要注意饮食调理。春季是一个养生的好时机，人们可以选择一(🛢)些具有温补作用的(🦅)食(💯)物，如(🙆)姜、葱、(🧜)蒜等，来增强身(👦)体(🉐)的抵抗力。还可(🗝)以多(🛸)吃(🌬)一些含有维生素C的(🙂)水果和蔬菜(🕖)，提高免疫(🤗)力，预防感冒等疾病的发生(🙅)。