导演:胡海铭主演:杰森·贝盖,杰西·李·索弗,崔茜·史皮瑞达可斯,玛瑞娜·斯奎尔西亚提,帕特里克·约翰·弗吕格,拉罗伊斯·霍金斯,艾米·莫顿,本杰明·莱维·阿基拉
在(👇)大暑时节,人们容易感到疲劳(🔫)和乏力(💪)。为了补充体力,可以适量食用(✴)一些粗粮杂粮。粗粮杂粮富含蛋(👘)白质、纤维和维生素(🌭)B等营养物(📬)质,有助于提供(🥑)能量(🕎)和(🚤)增加饱腹(🤴)感。例(😌)如,糙米、玉(🌅)米、燕麦等粗粮杂粮都是不错(🌫)的(💜)选择,它们可以帮助消化和(👤)提高身(🛷)体(♍)的代谢能力。