霜降时节，海鲜是非常适(Ⓜ)合的食(🕕)物(📃)选择(🍂)。海鲜富含蛋白(♏)质、矿物(👐)质和维生素，可以帮助身体提(🤴)高免疫力，增强抵抗力。可以选择一(💸)些新鲜的海(🔬)鲜，如虾、蟹、(⬜)贝类等，这些食物不仅(👿)美味可口，还(🛸)有助于增加(🗳)身体(🚌)的营养摄入。