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导演:李智善主演:Fanny Louise Bernth,Josephine Park,Peter Zandersen
秋季有很多适合养生的食品,如(⛑)银耳(🐜)、枸杞(🔽)、山药(👉)等。银耳(🦉)富(👵)含胶(🌯)质,具有滋(☔)阴润燥的作(🦏)用,可以滋(🕣)养肌(📤)肤,延缓衰老。枸杞富含维生素C和胡萝卜(😡)素,具有(🎵)抗(🌔)氧(🛫)化和提高免疫力的作用。山药富含膳食(🤣)纤维和维生素,可以(👳)增强肠道功能,促进消化吸收。