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导演:金泰浩主演:李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰
太极拳对(🎌)身体(🕜)健(😨)康有多方面的益处。太极拳的练习可以改善血(🐻)液循环和增强(🐽)心肺(🏴)功能,有助于预(🎌)防心血管疾病(😿)。太极(😔)拳(👜)可(📉)以增强肌肉力量和灵活性,改善身(🥡)体的姿势和平衡能(✏)力,减少骨质疏松和(🈴)关节炎的风险。太极拳的(🔍)练(🔯)习还可以(🎭)调节神经系统和内分泌(🚻)系统的(🚐)功能,缓解压力和焦虑,提高(🔮)睡眠质(🚐)量。