霜(😖)降是中国二十四节气之(👘)一，标志着秋季(🥋)进一步(⤴)深入，天气逐(🔮)渐(🤵)寒冷。在(🤗)这个时节，人们需要适当(🈷)调整饮食，以(👽)增强身体抵抗力，预防感冒和其他常(🈚)见疾病的发生。下(😹)面(💒)将介绍一些适合(🕷)霜降时节食用的美(🕡)食(👫)，帮助大家保持健康。