要实(👋)现梦境觉(😰)醒，我们可以尝试一些(〰)方法。一种常用的方法是通过“梦境日志”来记录我们的梦境，这(🤣)样可(♌)以增强我们对(🤗)梦境的记(👷)忆(🚿)和觉察(🥎)能力(🏅)。进行一些梦境入门练习，如通过反复问自己“我正在做梦吗？”来(📏)培养(🍏)梦(🦐)境觉醒的习惯。