入伏(🎋)是中国传统二十四节气之(♍)一，也是夏季的第一个节气。入伏的时候，天气开始变(🔸)得炎热，人们容易(📤)感到疲(🚡)倦和脾气暴躁。合理的(🔋)饮食(🕋)对(♿)于保持身体健康(☝)和(👶)提(🥙)高(🕰)免疫力(📇)非常重要。下面将(🎧)介绍一些入伏时期适宜的饮食，帮助大家度过这(😛)个炎热的时期。